脂肪引き取り場
まずは、脂肪について
知っておこう！
脂肪が増えると表現することが
多いと思いますが実は脂肪は増えないんです！
体脂肪率10%の人と体脂肪率20%の
脂肪の数は同じ数だけあるって知っていました？
脂肪とは脂肪細胞が大きく成長し
膨らむことで肥満が発生します
ちなみに、私たちの体には400億個の
脂肪細胞があることを忘れないでください
脂肪が増える
メカニズム
脂肪細胞に中性脂肪がくっつくことで
脂肪が増えたと誤認してしまう
ちなみに肥満の人は脂肪細胞を
増やしてしまっているため
太りやすくなっています
（最大800億個）
脂肪を肥大させないためにも
あなたの生活スタイルに
合わせたトレーニングメニューor食事
継続できるあなたにあった
トレーニングで２kg脂肪をなくす
体の仕組みを使った
トレーニングをお伝えしています！
体験者の意見
どんなことするの？？
１、あなたの体に合った食事の提案
一人一人あなたに合った食事を提案します
２、１日のカロリー摂取の確認or修正点
毎日の食事内容を確認、改善点をお伝え！
３、Google meetにて30分のトレーニング
その日のコンディションや目標に向け
トレーニングをおこないます。
弱い部分はしっかり鍛え痩せれるように！
４、Google meetができない人は
トレーニングの相談や食事のアドバイス、
動画などと方法を変えて行います！
よくこんな声をいただきます！
Q：私、腕立て伏せどころか腹筋もできませんが
それでも大丈夫ですか？
A：腕立ても腹筋もできなくて大丈夫です！
できないメニューは入れません！
Q：え！？それで痩せるんですか？
A：あなたに合った方法で痩せれる
方法をお伝えするので大丈夫ですよ
ちなみに腕立て以外にもメニューは
たくさんあります！
Q：１週間に２回くらいしか運動できません
A：はい、問題ないです！
他の人に比べて落ちる速度は遅くなるかも
しなれいですがしっかり痩せれます！
Q：食事の制限が家族いてやりにくいです！
A：大丈夫です！できる範囲での制限で
行なったり可能なことを一緒に探しますよ
Q：運動おんちでなかなかうまく体が
動かせないですが大丈夫ですか？
A：１個１個動きをしっかりできるまで
行うのでできるようになりますよ
Q：子供がいて邪魔にならないですか？
A：お子さんも一緒にやりましょう！
オンライントレーニング一例
ジムに行かなくても
家の中で体を変えていきませんか？
あなただけのオリジナルメニューを
確立していきませんか？
1ヶ月で最大２％の
体脂肪引き取りを
可能にするパーソナル
無料体験
受付中！
パーソナル1回分を
無料体験でおこないます。
＊痩せたい１部位を30分徹底的に行います。
除脂肪トレーニングは
Google meetでおこないます！
動画でおこなう場合は部位を
決めておこないます！
除脂肪トレーニング日程
火〜金曜日
時間
９時〜、10時〜、11時〜
14時〜、15時〜、16時〜、17時〜
20時〜,21時〜
土曜日
9時〜、10時〜、11時〜
13時〜、14時〜、15時〜
どこかの時間で行います。
＊Google meetでの脂肪引き取りは
一人１回までとさせて頂きます。
また、1６歳以下の方は対象外となります
無料体験の申し込みは
こちらのボタンをタップし
お申し込みください！
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追加したラインにてどこを
トレーニングしたいか教えてください。
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トレーナー
